கயாவில் சிராத்தம் செய்பவர் பின்பற்ற வேண்டிய உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் என்ன?

ஆம். சில ஒழுக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பது கயா சிராத்தத்தின் புனிதத்தன்மையை மேம்படுத்தும். கர்த்தா பின்வருவனவற்றைப் பின்பற்றுவது சிறந்தது:

• தூய்மையைப் பேணுதல்: சடங்கிற்கு முன் நீராடுங்கள். எளிய சாத்விக உணவை உண்ணுங்கள்; முடிந்தால் அன்றைய சிராத்தச் சடங்கு முடிந்த பிறகே உணவு உண்ணுங்கள். கயாவில் சிராத்தம் செய்யும் 1-3 நாட்களில் அசைவ உணவு, வெங்காயம், பூண்டு, மசூர் பருப்பு மற்றும் வெளி உணவைத் தவிர்க்கவும்.
• தவிர்க்க வேண்டியவை: கயா சிராத்தக் காலத்தில் முகச்சவரம், முடி அல்லது நகம் வெட்டுதல், எண்ணெய் பயன்படுத்துதல் மற்றும் தாம்பத்திய உறவைத் தவிர்க்கவும்.
• இந்த ஒழுக்கங்கள் கவனத்தையும் தூய்மையையும் பேணி, கயா சிராத்தத்தின் அர்ப்பணிப்புகள் மேலும் பலனளிக்க உதவுகின்றன.