தடுக்கப்பட்ட சுவாதிஷ்டான சாக்ரல் சக்கரத்தின் அறிகுறிகள் என்ன?

சமநிலையற்ற சுவாதிஷ்டானச் சக்கரம் உணர்ச்சிகள், படைப்பாற்றல், உறவுகள் தொடர்பான இடையூறுகளை உருவாக்குகிறது. உடல் அறிகுறிகள்: இனப்பெருக்க ஆரோக்கியப் பிரச்சினைகள், கீழ்முதுகு வலி, சிறுநீர்ப் பாதைக் கோளாறுகள், சிறுநீரகப் பிரச்சினைகள், மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மை, பாலியல் செயலிழப்பு, இடுப்பில் இறுக்கம், நீரிழப்பு தொடர்பான நிலைகள். உணர்ச்சி அறிகுறிகள்: உணர்வின்மை அல்லது தீவிரங்களுக்கிடையே மாறும் உணர்ச்சி நிலையின்மை; இன்பத்தை அனுபவிப்பது குறித்த குற்ற உணர்வு; படைப்பாற்றல் தடைகள், ஊக்கமின்மை; நெருக்கமான உறவுகளை உருவாக்குவதில் சிரமம்; இணைச்சார்பு; பொறாமை; மாற்றத்தின் மீதான பயம்; போதைப்பொருள், உணவு அல்லது உறவு அடிமைப் பழக்கங்கள். அதிகமாகச் செயல்படும்போது: உணர்ச்சி மூலம் பிறரைக் கட்டுப்படுத்துதல், அளவுகடந்த பற்று, இன்பவாதப் போக்கு, எல்லை மீறல்கள். குறைவாகச் செயல்படும்போது: உணர்ச்சிகளை உணர முடியாமை, படைப்புத் தேக்கம், நெருக்கத்தின் மீதான பயம், விறைப்புத்தன்மை, மாற்றத்தை எதிர்த்தல். சுவாதிஷ்டானத்தின் நீர்த் தத்துவம் காரணமாக நீச்சல், வெதுவெதுப்பான குளியல், நதி அல்லது கடலுக்கு அருகில் நேரம் செலவிடுதல், போதுமான நீர் அருந்துதல் போன்ற நீர் சார்ந்த சிகிச்சைகள் நல்ல பலன் தருகின்றன. பத்த கோணாசனம் எனும் வண்ணத்துப்பூச்சி நிலை, தேவி நிலை, இடுப்பைத் திறக்கும் தொடர்கள் ஆகியவை சுவாதிஷ்டானத்திற்கான யோகாசனங்களாகும்.