रुद्ध हृदय चक्र के मुख्य शारीरिक लक्षण क्या हैं?

रुद्ध अनाहत चक्र शारीरिक रूप से छाती में जकड़न या दबाव, कंधों के ब्लेड के बीच लंबे समय तक ऊपरी पीठ दर्द (क्योंकि मांसपेशियाँ हृदय की रक्षा के लिए सिकुड़ती हैं), उथली साँस या फेफड़ों की सीमित क्षमता, अस्थमा सहित श्वसन समस्याएँ, और गंभीर स्थितियों में हृदय की अनियमितताओं के रूप में प्रकट हो सकता है। बाँहें और हाथ — अनाहत के वे शारीरिक अंग जिनसे हम देते और ग्रहण करते हैं — भारी, ठंडे या कमजोर महसूस हो सकते हैं। प्रतिरक्षा असंतुलन भी हृदय चक्र के अवरोध से जोड़ा जाता है, जो भावनात्मक स्थिति और प्रतिरक्षा कार्य के प्रमाणित संबंध को दिखाता है।